Alphen Loopt zich Fit
Het is gelukt! We kunnen weer gaan lopen.
Bewegen en een gezonde leefstijl is gezond. Door regelmatig te bewegen ga je beter in je vel zitten en krijg je meer energie om dingen te ondernemen.
Daarnaast helpt een gezonde leefstijl mee om klachten van een chronische ziekte onder controle te krijgen.
Vanaf nu kunt u zich aanmelden om met de zorgverleners van Alphen aan de Rijn en Alphen Vitaal mee te lopen.
Alphen op één Lijn en Stichting Gezond Boskoop
slaan de handen ineen om met Alphen Vitaal voor het wandeltraject Alphen loopt
zich Fit. Het traject richt zich op mensen die willen bewegen maar niet alleen
willen wandelen of die de stap lastig vinden te maken om van de bank af te
komen. Dertien weken lang zal er onder begeleiding gewandeld gaan worden.
De
groep start op zaterdag 29 juni met een startbijeenkomst en loopt elke
maandagavond van 19 tot 20 uur vanaf een wisselende startlocatie binnen de
gemeente Alphen aan den Rijn.
Vanuit Boskoop start een wandelgroep op de vrijdagmiddag
van 13.30 tot 14.30 uur.
Startdata en loopschema:
Op zaterdag 29 juni start de
wandelgroep met een kennismaking op de atletiekbaan. Sportlaan 6 te Alphen aan den Rijn.
Op zaterdag 28 september sluiten wij af met een finale festival
op de atletiekbaan. Sportlaan 6 te Alphen aan den Rijn.
Op maandagavond 1 juli start het looptraject in Alphen aan den Rijn.
Voor Boskoop is de startdatum vrijdagmiddag 5 juli.
De groep
loopt door tot 28 september. In totaal 13 weken.
Leuk om mee te lopen?
Aanmelden voor Alphen aan den Rijn maandagavond
Aanmelden voor Boskoop vrijdagmiddag