Wandelfit
Afgelopen jaren hebben wij vanuit de gehele eerstelijnszorg en Alphen Vitaal van de gemeente het wandelevenement georganiseerd.
Dit is een groot succes. Met een wandelgroep mensen vanuit de zorg begeleiden om een betere conditie te krijgen. Maar ook staat in de groep sociaal contact en zelfvertrouwen in eigen kunnen hoog.
De wandelgroep is voor iedereen die meer wil bewegen maar daarin een belemmering voelt.
De wandelgroep van Alphen loopt zich Fit! loopt altijd een bepaalde periode in het jaar. Afgelopen jaar was dit 15 weken lang, elke woensdagavond.
Zodra het traject weer van start gaat zullen wij daar reclame voor maken.
Om de tussentijd en de continuïteit te waarborgen hebben Alphen Vitaal en AAV'36 , de atletiekvereniging de handen in elkaar gevouwen en de wandelgroep bij AAV'36 een vaste plek op de baan te geven.
Wandelfit
Wandelfit is bedoeld voor mensen met een lichte fysieke
beperking (bijvoorbeeld spier-of gewrichtsklachten, diabetes, long covid,
belemmeringen in het functioneren door overgewicht enz). Door wandelen op maat
aan te bieden worden of blijven deze deelnemers fit. Daarnaast staat het
sociale aspect hoog in het vaandel, dus na afloop is er gelegenheid om
gezamenlijk koffie/thee te drinken in onze gezellige kantine.
Wanneer
Woensdagavond 19.00u-20.00u.
Kosten
2x gratis proeftraining
Strippenkaart 10 wandelmomenten voor €30,00 (dus als je niet
komt, kost het je niks). Inclusief koffie/thee
Aanmelden
Als u belangstelling heeft laat dit dan weten door een email
te sturen naar wandelcoordinator@aav36.nl
Bezoekadres
AAV’36
Sportlaan 6
2406 LD Alphen a/d Rijn